- Verbessern der eigenen Zufriedenheit
- Nutzen der eigenen Ressourcen
- Die eigene Kreativität entdecken und fördern
- Routinen durchbrechen und neue Sichtweisen gewinnen
- Persönliche Regeneration und Entspannung in Stress- und Überlastungssituationen
- Verbessern der eigenen Lebens- bzw. Arbeitsqualität